Школа кикбоксинга для девушек в Москве с тренерами мирового уровня

Секция кикбоксинга “Мирный воин”
- интенсивные тренировки для начинающих!

  • Интенсивное избавление от лишнего веса, от 450 калорий за одну тренировку
  • Отличный способ держать себя в тонусе
  • Улучшение самочувствия и оздоровление организма
  • Получение навыков самообороны
  • Занятия проходят под музыку
  • Тренировки проходят в безопасном режиме
Отправьте заявку и получите бесплатную тренировку!
до окончания акции:
--
:
--
:
--

Отправьте заявку на бесплатную тренировку

Имя
Электронная почта
Контактный телефон
Ваши личные данные защищены
Уже записалось
1470
человек
Отправляете заявку на бесплатную пробную тренировку
С вами связывается администратор по телефону
Приходите на тренировку в любой удобный для вас день

Школа кикбоксинга "Мирный воин" - это высокий уровень подготовки!

Тренера мирового уровня. Чемпионы Европы и Мира
Безопасные тренировки. Минимальный риск получения травм
Индивидуальный подход к каждому занимающемуся
Приятная и мотивирующая атмосфера в группах
Залы оборудованы всем необходимым инвентарем
Возможность посетить бесплатную пробную тренировку
Нагрузки подбираются соответственно способностям занимающихся
Более 100 девушек занимается в наших группах

Кикбоксинг для девушек - отличная замена фитнесу и различным курсам самообороны

Улучшение здоровья и снижение веса
За 1 час тренировок сжигается от 450 калорий
Улучшение кровоснабжения и работы сердца
Увеличение выносливости
Развитие гибкости суставов
Укрепление мышц и повышение физической силы
Улучшение скорости и реакции
Улучшение координации
Обучение самообороне. Стрессоустойчивость
Комплексное развитие защитных и ударных техник
Развитие уверенности в себе и своих силах
Спокойствие в агрессивных ситуациях
Активный выброс эндорфинов, снижающий стресс
Избавление от комплексов и предрассудков
Преодоление страхов
Благоприятное влияние на нервную систему

Отзывы тренирующихся

Кирилл Виноградов
Кирилл
Виноградов
Возраст - 21 год
Занимается 4 месяца
Кристина Заставнецкая
Кристина
Заставнецкая
Возраст - 19 лет
Занимается 5 лет
1
трен.

Отправьте заявку и получите бесплатную тренировку

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-Mail
Обратите внимание: акция ограничена по времени

Тренер мирового уровня

Тренер Алексанин Борис Игоревич
Алексанкин Борис Игоревич
Кандидат в мастера спорта по таэквон-до ИТФ и кикбоксингу.
Неоднократный Чемпион Москвы, Чемпион России по кикбоксингу.
Представлял сборную России на международных соревнованиях.
Чемпион Европы и обладатель Кубка Мира по таэквон-до ИТФ.
2-х кратный Чемпион Европы по таэквон-до ИТФ в команде.
Занимается кикбоксингом с 1999 года. Тренерский опыт: 7 лет.
Отзывы тренирующихся о Борисе Игоревиче
Отличный тренер, понимающий психолог, чуткий, заботливый, знающий своё дело, очень внимательный. Особое внимание уделяет мелким ошибкам, с большим количеством людей умеет уделять внимание каждому.Талантливый педагог. Из амёбы сделает превосходного бойца, заряжая своей хорошей энергетикой, крепким духом, и сильной волей.С таким тренером можно горы свернуть. Рекомендую всем! Огромное спасибо клубу Мирный воин, что имеют таких тренеров в штате.
Кристина

Расписание занятий

Вы можете посещать занятия в любой удобный для вас день и любое удобное для вас количество раз в неделю - 2 раза в неделю или 3 раза в неделю.
Вторник с 21:00-22:30
  • Боевая стойка и основы передвижений
  • Ударная техника рук
  • Наработка защитных приемов
  • Наработка обманных маневров и финтов
  • работа над комбинированием ударов (руки+ноги)
  • ОФП и СФП
  • Для подготовленных спортсменов - спарринги
Четверг с 21:00-22:30
  • Активная работа над гибкостью (растяжка)
  • Ударная техника ног
  • Наработка защитных приемов
  • Работа над комбинированием ударов(руки+ноги)
  • Работа над тактикой ведения боя
  • ОФП и СФП
  • Для подготовленных спортсменов - спарринги
Суббота с 13:00-14:30
  • Работа над ошибками
  • Углубленная работа над техникой
  • Растяжка
  • ОФП + СФП
  • Обучающие спарринги

Никогда не занимались единоборствами?
Школа кикбоксинга Мирный Воин прекрасно подходит для новичков!

Бережем от травм
Бережем от травм
Наша система подготовки проработана годами, все упражнения делаются под наблюдением тренера, что безопасно для вашего здоровья и позволяет избежать травм.
Правильно подобранные нагрузки
Правильно подобранные нагрузки
Физические нагрузки подобраны соответственно способностям тренирующихся.
Отсутствие “мордобоя”
Отсутствие “мордобоя”
Все ”контактные” задания с партнером проводятся после предварительной подготовки спортсмена под тщательным наблюдением тренера.
У Вас все получится!
У Вас все получится!
Несомненно бойцовские навыки получит каждый занимающийся, независимо от его подготовки. От вас главное - желание и упорство!
Методика тренировок сборной России
Мы тренируем по методике - «от простого к сложному». Развитие идет постепенно, но интенсивно. Мы пошагово готовим наших учеников к высоким нагрузкам, к освоению разностороннего технического материала и спаррингам. Не допускаем мордобоя и резких высоких нагрузок, портящих здоровье. Благодаря такому подходу, тренировки становятся безопасными, снижается риск травм и повышается результативность.
Современные и комфортные залы
Залы оборудованы современным инвентарем, необходимым для проведения результативных тренировок. Так же, зал оборудован профессиональным грушами идвумя рингами. В женских раздевалках ест личные шкафчики и душ с феном. Все занятия проходят под музыку, которую приносят наши ученики. Все члены нашего клуба получают SMS информирование о ближайших тренировках и событиях.

Любой желающий может записаться в школу кикбоксинга Мирный Воин

Любого пола
От 14 до 60 лет
Без какой либо подготовки
1
трен.

Отправьте заявку и получите бесплатную тренировку

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш E-Mail
Обратите внимание: акция ограничена по времени

Адреса зала и фото

Фото 1
Фото 1Фото 1Фото 1

Зал оборудован всем необходимым инвентарем

- Reception
- Охрана
- Магазин при входе в зал
- 6 боксерских мешков
- 2 боксёрские груши
- Татами
- Яркое освещение
- 2 раздевалки (мужская и женская)
- Душевые кабины и туалет
- В зале имеются прыгалки и перчатки

Как до нас добраться

Зал расположен в 1 минуте от метро Кантемировская.
Адрес: Пролетарский проспект, 24

Стоимость занятий

Абонемент на 8 занятий
  • Дни недели:
    вторник, четверг
  • Время занятий:
    с 21:00 до 22:30
  • Кол-во чел. в группе:
    до 15 чел.
  • Для кого занятия:
    для муж. и жен.
  • Уровень подготовки:
    любой
5500 руб.
Абонемент на 12 занятий
  • Дни недели:
    вторник, четверг
  • Время в сб.:
    с 18:00 до 19:30
  • Кол-во чел. в группе:
    до 19 чел.
  • Для кого занятия:
    для маль. и дев.
  • Уровень подготовки:
    любой
6500 руб

Приходите с другом/подругой и получите скидку 50%

Схема акции
Запишитесь на занятие вместе со своим другом или подругой и получите скидку 50% на любой месячный абонемент.

Школа кикбоксинга в Москве с тренерами международного уровня

Секция кикбоксинга “Мирный воин”
- интенсивные тренировки для начинающих!

  • Интенсивное обучение навыкам и основам кикбоксинга
  • Комплексное развитие ударных техник и силы
  • Повышения уровня физической подготовки
  • Избавление от лишнего веса
  • Борьба со страхами и агрессией
  • Развитие уверенности в себе и своих силах
Отправьте заявку и получите бесплатную тренировку!
до окончания акции:
--
:
--
:
--

Отправьте заявку на бесплатную тренировку

Имя
Электронная почта
Контактный телефон
Ваши личные данные защищены
Уже записалось
1470
человек

Школа кикбоксинга для женщин: идеальная фигура и умение защищаться

Представительниц прекрасного пола всё чаще стали привлекать боевые искусства. К наиболее популярному среди женщин спортивному направлению относится кикбоксинг. Особенность его в том, что удары наносятся и руками, и ногами.

Зачем кикбоксинг женщинам

Одна из главных причин, по которым женщинам стоит заняться кикбоксингом, - это избавление от лишнего веса. Благодаря регулярным тренировкам, у дам уменьшаются жировые отложения. Так что стройную фигуру можно обрести не только в школе фитнеса. Кикбоксинг для женщин отлично заменяет фитнес и даже приносит более существенные результаты. Ведь на занятиях фитнесом не сгорает столько калорий, как на кикбоксинге, где за час интенсивных тренировок сжигается 400-450 калорий. Кроме того, данный вид спортивных единоборств позволяет слабому полу находиться в прекрасной физической форме.

Другая причина посещения женщинами школы кикбоксинга - приобретение навыков самообороны. Умение постоять за себя, дать отпор обидчику необходимо особенно сейчас, когда опасность грозит на каждом шагу: в безлюдном переулке, темном подъезде и даже на оживленной улице. Именно кикбоксинг позволяет девушке быть уверенной в себе и самостоятельной в своих действиях. Это замечательный способ обучиться самообороне за довольно короткий промежуток времени.

Третья причина, приводящая женщин к кикбоксингу, - улучшение самочувствия и оздоровление организма. Кикбоксинг женский способствует быстрому наращиванию мышц, делает более выносливой дыхательную и сердечно-сосудистую системы, исправляет осанку, придает фигуре гибкость, укрепляет иммунитет и костно-мышечную систему, что значительно уменьшает риск переломов.

Во время тренировок женщина выполняет многочисленные блоки. Происходит активный выброс эндорфинов, благодаря чему хорошо снимается стресс, уходит негатив, поднимается настроение. Помимо этого, знакомство с приемами самообороны дает возможность женщинам поднять самооценку, научиться самоконтролю и повысить быстроту реакции.

Подходит ли кикбоксинг девушкам

Кое-кто может сказать, что кикбоксинг для девушек не подходит. Считается, что они не такие сильные, как мужчины. И все же у слабого пола есть масса преимуществ.

Итак, представительницам прекрасной половины человечества кикбоксинг поможет:- похудеть;
- научиться себя защищать;
- улучшить самочувствие.

Если вы приняли решение освоить этот вид спортивных единоборств, милости просим в школу кикбоксинга!

Поделиться ссылкой